¿Cuáles son las mejores prácticas para controlar (o normalizar) los triglicéridos excesivos en nuestro cuerpo?

Como el hígado es la planta de fabricación química de su cuerpo, produce todos los triglicéridos que se encuentran en el cuerpo. Una función del hígado (hay nueve funciones) es convertir cualquier ingesta adicional de alimentos en grasas acumulables que luego se depositan en el hígado, en el exterior de los músculos del corazón y en cada músculo de tu cuerpo (vizualizar el bistec de carne veteado) .

Por lo tanto, el medio principal para regular sus triglicéridos no es consumir más calorías de las que necesita su metabolismo, ya que su hígado nunca se toma un día libre. Siempre hará que estos alimentos adicionales ya sean azúcar, carbohidratos o carnes o grasas o cualquier otra cosa que pueda meter en el hoyo de tarta en lo que quiera. Recuerde que el hígado cambia TODOS los alimentos a lo que quiera, es lo que hace.

Por lo tanto, para controlar sus triglicéridos, reduzca la cantidad de cerveza (produce muchos triglicéridos, glicéridos de cerveza), ingiera menos calorías de cualquier cosa y de todo para perder peso y salga de esa silla y consiga caminar.

Cualquier cosa después de eso es el tercer lugar.