Si el dolor se irradia a sus manos a través del collar, asegúrese de tener un disco deslizante y de que la vena que pasa las señales a las manos se presione en la columna causando dolor.
Hágase una resonancia magnética para comprender la magnitud del daño. Debe tomar analgésicos por un tiempo y obtener fisioterapia para ayudar a la recuperación de la columna vertebral.
Después de que el dolor desaparece (generalmente 3 semanas) continúe los ejercicios prescritos por los fisioterapeutas. Cura.
Cambios en el estilo de vida: deje de usar almohadas altas. Si es necesario, toma uno muy delgado. Intenta dormir solo sobre tu espalda. A veces de lado, pero nunca en el estómago. Deja de andar en 2wheeler.
Sea feliz. Pequeñas cosas en la vida!
