Tenía una mala costumbre de masturbarme. A veces lo hago 2-3 veces al día. Solía ​​hacerlo enérgicamente. Esto continuó por algunos años. Ahora mi brazo derecho se siente más débil que el izquierdo. La masa y el tamaño de mi hombro derecho han disminuido drásticamente. ¿Algún consejo o sugerencia?

Deja de masturbarte, comprométete en otras actividades. Será difícil, pero cada vez que esté a punto de llamar a un amigo o escuchar música.