Cada vez que respiro profundamente durante 10 a 15 minutos, siento como si fuera a desmayar y tuviera sensaciones extrañas en la cabeza. ¿Por qué pasó esto? ¿Cómo puedo curarlo?

Parece que está hiperventilando, de lo que algunos llaman “profundo” y otros “sobre” respirar. Esto reduce en gran medida su nivel de CO2 circulante.

Simplemente inhale y exhale por la nariz a un ritmo lento. El ritmo pulmonar cardíaco óptimo es de 6 respiraciones por minuto, 4 segundos y 6 segundos. La respiración nasal va automáticamente a la parte inferior del pulmón (vientre inflado) en lugar de gastar energía en la expansión del pecho como lo hacen los respiradores bucales.

Para evitar la reducción de CO2, respire a través de las manos ahuecadas.