¿Qué haces cuando estás enfermo? Esto es para mi novia Está enferma ahora mismo y recuperándose, pero también se siente bastante inútil. Es muy activa y perspicaz, y es difícil para ella aceptar esto y no poder trabajar en este momento. Como su pareja, tampoco estoy segura de cómo consolarla. Todos los consejos son aceptados.
Para gente emprendedora, “tipo A”, no hay nada más frustrante que no ser capaz de “hacer”. Cuando la enfermedad se vuelve crónica, esta frustración puede llevar a la depresión.
Su afirmación de que su novia se está recuperando parece implicar que su nivel de discapacidad no será a largo plazo. Volver a enmarcar este período de convalecencia puede ayudarla a sobrellevarlo mejor.
En términos de replanteamiento, hay dos cosas clave:
- Aceptando que la recuperación tiene sus propias demandas, y que éstas tienen prioridad sobre otras actividades. Como dijo Bruce A McIntyre, “Te recuperarás más rápido haciendo lo mínimo”. Los DE a veces dicen “Cuanto más lento vas, más rápido llegas allí”.
- Centrándose en lo que ella puede hacer, en lugar de lo que ella no puede hacer.
Puedes apoyarla desafiando sus creencias sobre lo que es / debería ser la recuperación y fomentando una orientación de “haz lo que puedas”.
Todo lo mejor para ustedes dos.
