Corrección inmediata: Descanse, deje de fumar, beba un batido de perejil, zanahorias, manzanas, jengibre y agua de coco
Estilo de vida saludable correctivo a largo plazo: evitar toxinas / carcinógenos / uso de tabaco, alcohol, consumir alimentos integrales
El edema, a menudo referido como retención de agua , hinchazón o hinchazón , es la acumulación excesiva de líquidos entre las células causada por defectos o disfunción en los sistemas circulatorio o linfático.
Síntomas de Edema
- Hinchazón
- Piel estirada y / o brillante
- Piel que al pincharse o presionarse permanecerá “abollada”
- Dolor en el área de hinchazón, especialmente en los dedos y los pies
Las posibles causas del edema son bastante variadas y van desde cosas tan simples como no obtener suficiente agua hasta afecciones más graves como la hipertensión y la diabetes.
Las causas del edema pueden incluir
¿Se puede curar la asexualidad?
¿Cuáles son algunas dolencias asociadas con remar demasiado?
¿Cuáles son las drogas inteligentes que pueden ayudar a una persona con esclerosis múltiple?
¿Cuáles son los mejores yogas para deshacerse de los problemas gástricos?
- El exceso de sodio en la dieta
- Uso de medicamentos
- Desequilibrio de estrógenos (dominancia)
- Deshidración
- Deficiencia de magnesio
- Deficiencia de ácido graso
- Deficiencia de proteína
- Deficiencia de vitamina B
- Mala circulacion
- Debilitar venas y capilares
- Linfa bloqueada
- Congestión hepática
- Trastornos bronquiales tales como bronquitis crónica y / o enfisema
- PMS
Otras afecciones más graves que pueden contribuir o causar edema incluyen:
- Diabetes
- Disfunción de la tiroides
- Obesidad
- Hipo o Hipertensión
- Enfermedad del corazón
- Insuficiencia cardíaca congestiva
- Cáncer
Sodio y potasio
Nuestros cuerpos necesitan una cierta cantidad de sal sódica y de potasio (proporción 1: 5) en nuestra dieta para que el cuerpo funcione sin problemas. Desafortunadamente, como la mayoría de la gente come hoy en día, el potasio es muy escaso y el sodio se consume en gran abundancia más allá de lo necesario. Para asegurarse de que una persona obtenga el equilibrio correcto en su dieta, es una buena idea evitar los alimentos procesados que contienen sodio [también, nitrato de sodio, cloruro de sodio, benzoato de sodio y glutamato monosódico (MSG)] y reemplazarlos con recetas hechas con alimentos naturales, no procesados, completamente naturales y enteros. Deshágase de la sal de mesa refinada y procesada y reemplácela con sal de mar de alta calidad, alto sabor y sin refinar. Mi favorito es la sal marina gris celta. Si desea obtener más información sobre el sodio y la sal marina, eche un vistazo a este artículo del Dr. Mercola.http: //articles.mercola.com/site…
Medicamentos
Muchas personas están tomando medicamentos en estos días por una gran cantidad de condiciones. La mayoría de estos medicamentos se prestan para hinchazón e inflamación por uno de dos métodos. O bien causarán vasodilatación de los vasos sanguíneos o retención de sodio. Cualquier tipo de medicamento podría causar o causar edema, pero los medicamentos más comunes que contribuyen incluirán:
- Estatinas
- Anticoagulantes
- Antiinflamatorios no esteroideos (NSAID) como Ibuprofeno, Naproxyn o Tylenol
- Antipsicóticos y antidepresivos
- Analgésicos narcóticos
- Inmunosupresores
- Bloqueadores beta
- Medicamentos para la diabetes
- Quimioterapia
- Consejos: deje de fumar, evite las toxinas, limite el alcohol, agregue probióticos, limite el azúcar, descanse, consuma alimentos enteros