Sueño / Pesadillas son resultados de tus PENSAMIENTOS.
El cerebro subconsciente capta algunas cosas, sin saber que somos parte de él y el resultado es SUEÑOS.
Los pensamientos negativos / perturbados desarrollan malos sueños / pesadillas.
1. Meditación y Yoga es una de las mejores prácticas
2. Duerme en la dirección correcta. Di NO al NORTE, está científicamente probado.
3. Tenga plantas, por ejemplo: Lucky Bamboo, Money plant, etc. creciendo alrededor de su mesa de estudio / área de trabajo. ¡El verde siempre es agradable!
Mi amigo cercano está teniendo pesadillas. ¿Cómo puedo ayudarla a lidiar con eso?
¿Cuáles son algunas de tus peores pesadillas infantiles?
4. Soy semi-religioso (Mi relación con DIOS es la forma en que lo veo @) Sin embargo, esto funciona: Ponga cualquier libro sagrado como Hanuman Chalisa, Gayathri Mantra, Vishnu Shasranam, Biblia debajo de su colchón (cerca de su cabeza). Este consejo podría ser un poco ilógico, pero REALMENTE AYUDA.
Avísame si estás probando alguno de estos …
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