¿Cuándo utilizarías un paquete caliente en lugar de una bolsa de hielo si ocurriera una lesión?

El hielo reduce el flujo de sangre al área lesionada mientras que el calor aumenta el flujo de sangre al área.

Karen ha mencionado correctamente, en los primeros 2-3 días uno debe usar hielo ya que el hielo reduce el flujo de sangre a la parte lesionada, lo que previene la hinchazón.

Después de los primeros días, queremos más flujo de sangre al área lesionada para eliminar realmente la inflamación que había ocurrido antes, por lo tanto, necesitamos usar calor.