Puede aumentar su inmunidad al nivel máximo en adolescentes de las siguientes maneras
- Haz ejercicios regularmente
- Coma alimentos más saludables, evite la comida chatarra
- La mediación es obligatoria, aliviará su estrés interno
- Por lo general, los adolescentes se sienten atraídos por la droga, por lo que nunca se tome drogas para evitarla.
- Intenta pasar un tiempo en un entorno abierto.
- Duerma lo suficiente, también trata de despertar temprano
- Siempre trata de ser libre y feliz.
- Come la mayor cantidad de frutas orgánicas que puedas
