PCOS es una condición extremadamente deprimente y yo también sufro. La principal patología es la resistencia a la insulina causada por el exceso de peso, especialmente el troncal, y el PCOS en sí causa aumento de peso, por lo que es un círculo vicioso.
Lo primero que debe hacer es ver a un buen endocrinólogo. Es posible que tenga que controlar su estado tiroideo también, ya que es bastante común que ambos obtengan un plan de tratamiento adecuado. La metformina puede ser prescrita para usted, lo que ayuda mucho en la resistencia a la insulina y la pérdida de peso cuando se acompaña con ejercicio y un buen plan de dieta. Lo segundo más importante es ejercicio puesto en al menos 1 hora de cardio en su rutina con sinceridad. Cuide su dieta si es necesario busque ayuda de un nutricionista. Se recomiendan alimentos de bajo índice glucémico, reducir los carbohidratos, comer de forma saludable.
Ahora los problemas de dermatología existe la posibilidad de que tengas exceso de testosterona … El láser es una buena herramienta para combatir el problema del vello no deseado aunque caro. U siempre puede encontrar un dermatólogo con licencia con precios reducidos, especialmente si toma grandes paquetes de área. Y son cualquier día mejores que las clínicas de belleza de alta gama que ofrecen servicios de láser. Algunas veces en un año incluso ofrecen descuentos, así que sigue buscando eso.
Las estrías son las peores con las que lidiar … Nada puede hacer que desaparezcan, solo se puede mejorar la apariencia, y un dermatólogo también lo hará. Hay peelings láser y químicos que mejoran su aspecto, especialmente los nuevos.
Para la caída del cabello … Una vez que se controle su PCOS (y la tiroides) habrá una mejoría notable. Hasta entonces puede usar biotina (al menos 10 mg) que contenga multivitaminas una vez al día. Si la combinación es costosa, compre una biotina multivitamínica simple por separado. U incluso puede usar aminaxil al 1.5% y la combinación de minoxidil al 2% localmente en el cuero cabelludo ayuda enormemente con el nuevo crecimiento del cabello más grueso.
¡¡¡Reduce el estres!!!
En breve …. Ver a un endocrinólogo y dermatólogo lo antes posible
Rutina de ejercicio
Dieta
B confiado n feliz …
Esta fase pasará si te cuidas y no permitas que nadie te diga que no eres hermosa.
¡Espero ser de ayuda aquí! Cuídate !!
