Cómo controlar su presión arterial con la mano

Si te refieres sin ningún instrumento, no es posible. Si quiere decir con un estetoscopio, es posible hacerlo solo con un esfigmomanómetro (manguito de presión sanguínea), pero para obtener una lectura precisa se requiere habilidad y sensibilidad táctil. Este método se llama método de palpación.

El método consiste en colocar el manguito de presión sanguínea en el brazo y luego encontrar el pulso radial en la muñeca del mismo brazo. La vejiga se infla entonces a aproximadamente 10 mm Hg por encima de donde se detiene el pulso. La presión en la vejiga se purga lentamente y el punto en el que nuevamente se puede sentir el pulso es la presión arterial diastólica. La presión en la vejiga continúa siendo desangrada y el punto en el que cambia el carácter del pulso es la diastólica. Si bien la lectura sistólica puede ser bastante precisa, la lectura diastólica es, en el mejor de los casos, una aproximación.