No soy bueno para las estadísticas y las ciencias de la salud, pero como me lo preguntas, permíteme intentar dar una respuesta simple … La salud tal como la define la OMS es la condición mental y física de una persona. Entonces, si una persona lleva una vida saludable de acuerdo con la definición anterior, yo esperaría que su duración sea de alrededor de 75 a 80 años. Después de eso, la tasa de regeneración de los niveles metabólicos corporales disminuye gradualmente, eso no se debe a ninguna enfermedad, sino que básicamente se debe al envejecimiento y disminuye la capacidad natural del cuerpo para luchar contra los agentes externos.
Así que la mejor manera de prolongar tu vida útil (una vez más, no soy un erudito en esta área) es disfrutar de los momentos, revivirlos y tener cuidado con tu entorno para que no seas vulnerable a los ataques físicos y al medio ambiente. que también juegas un papel importante. Debería vivir en un ambiente pacífico y saludable (esto significa que la topología física, por ej., Alejarse de cuerpos de agua estancada ya que son el hogar de una gran cantidad de patógenos causantes de enfermedades, no viven en un área muy concurrida como lo haría estar contaminado, ya sea aire, tierra, agua o sonido). Come alimentos saludables, sigue los hábitos básicos y no dejes que el estrés se apodere de ti … Espero que ayude … Sigue sonriendo (mi secreto para una vida mejor) …
Reflexionando … los comentarios y aportes valiosos son bienvenidos …
