¿El agua potable mejora tu estado de ánimo?

A primera vista, el agua puede no tener un efecto directo sobre tu estado de ánimo, sin embargo, si no bebes agua, cambiará tu estado de ánimo. Volviéndose más sediento, el estrés aumenta, tu cerebro indica que necesita agua, el estado de ánimo está cambiando, para mal.
Siendo diabético, ahora soy más receptivo a la señal corporal, cuando estoy cansado, lo primero que hago es beber un vaso de agua y, a veces, siento que el estrés y la fatiga desaparecen. Somos una gran máquina biológica, nuestro estado de ánimo también es función de nuestras funciones biológicas, así que sí la hidratación del agua afecta nuestro estado de ánimo.