El agua es el componente más esencial de los organismos vivos y el cuerpo humano es más del setenta por ciento del agua. Es muy esencial para mantener la temperatura del cuerpo en sintonía con la temperatura externa, la descarga de desechos dañinos y toxinas del derroche, evitando el estreñimiento y otras funciones biológicas importantes. Un litro de agua tibia temprano en la mañana antes de tomar el desayuno y otro par de litros al menos durante el día será muy esencial. buena suerte.
¿Cuánta agua uso por día?
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