Tus movimientos deben estar libres de estrés. No deberías tener que esforzarte.
La evacuación forzada de las heces puede causar hemroides. A largo plazo, estas hemroides pueden agrandarse y romperse y causar sangrado. Esfuerzo adicional puede causar hemroides prolapsadas y puede ser incómodo y generalmente requerirá cirugía.
La cirugía afirma que Google no es dolorosa. Eso es una mentira. Los carteles del foro que se han sometido a la cirugía dicen que la cirugía es muy dolorosa y que la recuperación es insoportable.
Deja de estresarte y esforzarte. Agregue más verduras a su dieta para facilitar movimientos más fáciles.
