Cuando puedo recordar que tomo un suplemento D ya que no tengo una dieta excelente o no tomo suficiente sol y algunas veces experimento algunos de los síntomas de deficiencia. La vitamina D es relativamente barata.
Mi vida puede ser bastante estresante y no puedo dedicar continuamente el tiempo y el dinero para obtener toda mi nutrición a través de los alimentos.
Debido a esto, cuando puedo permitirme, me gusta tomar un suplemento de aceite de pescado de buena calidad y un multivitamínico de alta potencia.
Nunca me he sentido muy beneficiado con el tipo mínimo genérico de vitamina RDA. Me siento mejor con una cantidad bastante alta de complejo B. Sé que una gran cantidad simplemente se va por el inodoro, pero el trabajo de laboratorio para una dosificación precisa costaría más de lo que estoy dispuesto a gastar.
Los suplementos de mala calidad de ambos tipos pueden causar malestar estomacal y gases, entre otras cosas desagradables, así que me las arreglaré sin ellos si es necesario, pero creo que siento la diferencia.
Tener sobrepeso Estoy acostumbrado a la letanía estándar de cosas que un nuevo doctor traqueteará automáticamente desde el momento en que me vean.
¿Son casi tres horas de REM una causa de preocupación?
Disfruté la forma en que mi médico HMO más reciente estaba desconcertado cuando obtuvieron los resultados de mi análisis de sangre y comenzó la letanía estándar, pero cuando miró los resultados de mi laboratorio, con pocas excepciones, los datos no respaldaron lo que comenzó. decir.
