Sí, la privación del sueño y la desnutrición pueden afectar su capacidad para combatir algunas enfermedades. Por lo general, puede afectar su sistema inmunitario haciendo que su cuerpo sea más vulnerable a algunas bacterias y virus, lo que eventualmente puede llevarlo a enfermarse.
Un consejo: debes tratar de comer frutas y vegetales que contengan vitaminas que te ayudarán, también debes tratar de revivir el estrés de la vida de cualquier manera posible, por ejemplo, durante 15-30 minutos.
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