Además, camine (hay puestos de trabajo ergométricos si usted o su trabajo pueden pagarlos. Otra opción es sentarse en una pelota de ejercicio grande. También hay ejercicios de estiramiento que se deben hacer cada 15 minutos mientras se sientan ininterrumpidamente, y lo harán). también ayuda.
Si sentarse es malo para su salud, ¿qué debería sentarse o hacer en lugar de sentarse cuando normalmente se sienta?
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