En primer lugar, desde el punto de vista del cáncer, en el momento en que deja de fumar (y presumiblemente no tiene cáncer de pulmón), se reduce en gran medida el riesgo de cáncer de pulmón. Tienes más de 25 veces más probabilidades de contraer cáncer de pulmón si eres un hombre que fuma que alguien que no fuma. El riesgo aumenta con el tiempo.
Entonces, acaba de terminar el riesgo si deja de fumar. Simple como eso. Eso no quiere decir que no haya (una doble negativa, lo siento) la posibilidad de que haya aparecido una célula cancerosa en ese año o dos. Pero has reducido el riesgo.
Si fumar acaba de causar cáncer, sería lo suficientemente malo. Pero, por supuesto, hay al menos otras 10-20 enfermedades crónicas que pueden ser causadas por el tabaquismo. Una vez que suceden, son difíciles de revertir. Pero, de nuevo, pero al dejar de fumar, se elimina el riesgo rápidamente, aunque podría haber algunos efectos a largo plazo.
Los beneficios de salud inmediatos de dejar de fumar son sustanciales:
- La frecuencia cardíaca y la presión arterial, que son anormalmente altas al fumar, comienzan a volver a la normalidad.
- En unas pocas horas, el nivel de monóxido de carbono en la sangre comienza a disminuir. (El monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno).
- En unas pocas semanas, las personas que dejan de fumar tienen una circulación mejorada, producen menos flema y no tosen o sibilan con tanta frecuencia.
- Dentro de varios meses después de dejar de fumar, las personas pueden esperar mejoras sustanciales en la función pulmonar.
- Además, las personas que dejan de fumar tendrán un mejor sentido del olfato y la comida tendrá mejor sabor.
