Hola a todos, soy Ben Adam. Soy un investigador de alergias corporales desde hace 3 años.
Las formas más comunes de alergias provienen del polvo y el polen . Con cada cambio de estación viene el polen. Esto desencadena alergias en muchas personas.
El clima también es un factor importante para afectar a muchas personas, por lo tanto, debe conocer el pronóstico del clima. El clima y NOAA pueden ayudarte.
Los síntomas de las alergias estacionales incluyen nariz tapada o líquida, ojos llorosos, estornudos, congestión, urticaria y picazón en la nariz, los ojos o la boca.
Las alergias y los medicamentos para la alergia generalmente afectan los niveles de glucosa en la sangre, por lo tanto, su objetivo es prevenir los síntomas antes de que comiencen.
Aquí hay algunos consejos para evitar los alérgenos comunes.
¿Cuál es la mejor y más barata forma de deshacerse de los ácaros en el colchón?
¿Cómo se relacionan las alergias con perder la voz?
¿Cuál es el mejor hospital de tórax y alergias en Tirupati?
¿Cómo afecta la cantidad de maní que usted consume si es alérgico?
1 # Evite las horas pico de polen
El polen es la principal causa de alergias estacionales .
El polen es un grano pequeño y en polvo que se libera de las plantas con flores que son transportadas por los vientos o insectos para polinizar otras plantas.
Cuando está presente en el aire, puede aterrizar en los ojos, la nariz, los pulmones y la piel. Esto desencadena reacciones alérgicas.
En su casa es muy fácil controlar los alérgenos (polvo y moho) que controlar el polen que sopla en el aire.
Sin embargo, hay pasos que puede seguir para minimizar su exposición al polen. El nivel de polen cambia día a día.
Consulte el pronóstico de alergia y quédese adentro con las ventanas cerradas. Esto es generalmente de 5 a.m. a 10 a.m.
Bloquee las puertas del automóvil si está conduciendo.
2 # Mantenga la casa limpia
Los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas pueden causar una reacción severa a las personas que sufren reacciones alérgicas.
El polvo emerge y lava la ropa de cama y la ropa regularmente durante estas temporadas.
Asegúrese de que su aspiradora tenga un filtro de aire limpio, y si desarrolla síntomas durante la limpieza, es posible que desee salir de la casa por unas horas.
3 # Ropa seca dentro
El polen puede irritar su piel, causando erupciones cutáneas con picazón.
Las toallas, la ropa y las sábanas que cuelgue afuera pueden acumular esporas de polen y provocar malas reacciones alérgicas.
Si es posible, siempre use una secadora de ropa. Si no, colgar la ropa por la noche cuando el conteo de polen es bajo.
4 # Mantenga sus zapatos en un lugar (preferiblemente cerca de la puerta)
Las alergias al aire libre se pueden rastrear en los zapatos. Esto los extiende aún más por toda la casa.
Debes aprender a mantener los zapatos junto a la puerta (ya sea adentro o afuera). Además, tenga un calzado específico para caminar en el interior o permita que todos usen calcetines.
Limpie todos los zapatos de vez en cuando si es posible o límpielos con un trozo de tela mojado.
5 # Obtener un deshumidificador
Los deshumidificadores ayudan a controlar el ambiente de la respiración en el interior cuando el ambiente exterior afecta a la casa.
En caso de que deba usar uno, consulte con su médico y obtenga el recomendado. Además, invierta en uno de calidad.
6 # Reducir los contaminantes entrantes
Mantener las puertas y ventanas cerradas es una forma fácil de reducir los alérgenos en el hogar.
Un buen acondicionador de aire lo ayudará a reducir la exposición interna a los alérgenos que pueden provocar los fuertes vientos.
Si mantener las ventanas cerradas no es una buena idea, entonces debes invertir en una buena pantalla. Asegúrese de que las ventanas y las rejillas de la puerta siempre estén limpias.
7 # Limpie su electrónica
En esta era digital, tenemos numerosos números de productos electrónicos que tienen una gran superficie para reunir alérgenos.
Para reducir los alérgenos en el interior, limpie los componentes electrónicos regularmente con el equipo de limpieza de electrónica adecuado.
El aire en latas también se puede usar para rociar los alérgenos que pueden quedar atrapados dentro de las máquinas.
Para más visita mi página
