Sugeriría que <120/80 sería ideal.
Si aún no lo ha hecho, considere cambios en el estilo de vida, como reducir la sal en la dieta y aumentar el nivel de ejercicio.
Incluso si la PA no llega al ideal, otros cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo a largo plazo de complicaciones vasculares (como ataques cardíacos y apoplejía): dejar de fumar, dieta baja en grasas, pérdida de peso, moderación del consumo de alcohol (<14 unidades por semana) … etc
Si la presión arterial es significativamente elevada, consulte a un médico.
