¿Qué deberíamos hacer si bebemos demasiada agua y nos sentimos incómodos?

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¿Debo beber agua antes, después o durante el esfuerzo?

¿Me hará daño beber 3 litros de agua en menos de una hora?

¿El agua potable es una mejor opción que el té, el café u otras bebidas?

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¿Por qué me duele la garganta cuando bebo agua tibia?

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¿Cuál es el momento ideal para tomar agua antes y después de una comida (almuerzo y cena)? ¿Cuáles son los efectos buenos y malos de lo mismo?

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¿Son saludables 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1/2 cucharadita de sal del Himalaya en agua dos veces al día? Lo bebo y sabe horrible. Pero me siento genial ¿Está bien?

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