¿Cuál es la mejor idea para endurecer el estómago desde el exterior?

Todas las cosas buenas se ponen duras por dentro. El tronco de un árbol se vuelve más duro desde adentro hacia afuera por la deposición de cutina y suberina en el meristemo, el pene se endurece al precipitarse dentro de las venas.

Del mismo modo, trabaja en tus músculos centrales con tablones y abdominales y quema la grasa del vientre mediante cardio.