¿Cuánta agua bebo para no tener resaca?

Se preguntó a más de 800 estudiantes cómo trataron de aliviar los síntomas de la resaca, pero no se encontró que la comida ni el agua tengan ningún efecto positivo.

Los hallazgos se presentan en una conferencia en Amsterdam.

Un equipo de investigadores internacionales de los Países Bajos y Canadá estudió los hábitos de consumo de los estudiantes para saber si las resacas podrían aliviarse o si algunas personas eran inmunes a ellas.

Entre 826 estudiantes holandeses, el 54% comió alimentos después de beber alcohol, incluidos los alimentos grasos y los desayunos pesados, con la esperanza de evitar una resaca.

Con el mismo objetivo, más de dos tercios bebieron agua mientras bebían alcohol y más de la mitad bebió agua antes de acostarse.

Aunque estos grupos mostraron una ligera mejoría en cómo se sentían en comparación con aquellos que no habían bebido agua, no hubo una diferencia real en la severidad de sus resacas.

Investigaciones previas sugieren que alrededor del 25% de los bebedores dicen nunca tener resaca.

Así que los investigadores interrogaron a 789 estudiantes canadienses sobre el consumo de alcohol en el mes anterior y las resacas que experimentaron, y descubrieron que aquellos que no tenían resaca simplemente consumían “muy poco alcohol para desarrollar una resaca”.

De esos estudiantes que bebieron mucho, con una concentración estimada de alcohol en la sangre de más del 0.2%, casi nadie era inmune a la resaca.

Según el autor principal, el Dr. Joris Verster, de la Universidad de Utrecht, la relación fue bastante directa.

“Cuanto más bebes, más probabilidades hay de resaca.

“El agua potable puede ayudar contra la sed y la boca seca, pero no eliminará la miseria, el dolor de cabeza y las náuseas”.