En resumen, cambios de estilo de vida.
A partir de trabajos de investigación, se demostró que la falta de fibra , el tabaquismo o la ingesta elevada de sal son las principales razones por las que una persona desarrolla una enfermedad coronaria.
Hace una década, se creía que el consumo de colesterol, por ejemplo, muchos huevos, contribuía a la enfermedad coronaria. Sin embargo, más tarde se refutó, ya que el colesterol se puede categorizar en colesterol dietético (colesterol bueno) y colesterol malo (alimentos refinados y procesados). Actualmente, muchos trabajos de investigación demuestran todo lo contrario, que el colesterol en la dieta no solo no contribuye al desarrollo de la enfermedad cardíaca, sino que también ayuda a regular la presión arterial.
TL; DR lo leyó
Fuentes
Sal y enfermedad cardiovascular
Por qué ya no deberías preocuparte por el colesterol en los alimentos – Health Essentials de Cleveland Clinic
¿Cómo afecta fumar en el corazón y los vasos sanguíneos?
Espero que esto lo ayude a mantenerse alejado de la enfermedad de las arterias coronarias.
