Los períodos vienen en todas las formas y tamaños. Una mujer puede tener periodos de luz durante tres días y otra puede estar inundándose durante dos semanas. Algunas mujeres (particularmente aquellas con períodos más intensos) pueden preferir programar sus actividades a aquellos días en que no están inundando o, si están bajo la píldora, continúan tomándolo para posponer los períodos.
Para aquellas mujeres que están menstruando hay dos opciones: productos desechables o reutilizables. Los productos desechables (principalmente compresas y tampones) deben cambiarse al menos 3 o 4 veces al día. Los productos desechados pueden quemarse si no existen instalaciones para su eliminación y la mujer no quiere llevarlos con ella.
De los productos reutilizables, las copas menstruales son más prácticas que las almohadillas reutilizables. La taza solo necesita vaciarse dos veces al día (si hay flujo de luz) y se enjuaga con agua limpia o se limpia si el agua es difícil de alcanzar.
De esas copas menstruales son más prácticas y salvan una de tener que llevar almohadillas y tampones.