¿Cuáles son algunos de los efectos a largo plazo del ejercicio en el sistema esquelético?

Su densidad de huesos aumentaría

lo que significa que serían mucho más difíciles y menos propensos a romper

Las articulaciones se vuelven más flexibles y aumentan el grado de movimiento (Poco aumento, no significa que pueda convertirse en capitán fantástico)

Recuperación más rápida si hay alguna lesión hacia ellos

creo que ese es el efecto más común

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