¿Por qué soñamos más a menudo durante las siestas vespertinas?

Los humanos solo soñamos cuando estamos en REM. Nuestros cerebros en realidad pasan por etapas de sueño. Cuando ocurre la etapa REM, usted tiene un aumento en la actividad cerebral, el movimiento de los ojos y una mayor tasa de respiración.

Entonces, es más probable que sueñe cuando duerme la siesta o duerme por periodos más cortos porque no ingresa a la etapa de sueño profundo.