¡Mientras quieras tomarlo! Si coloca el sueño sobre un pedestal elevado, nunca podrá ajustarse a un horario de sueño variado. Si lo trata como la basura que es, debería poder ajustarse a la variación.
Siguiendo los detalles que has mencionado; Puedo ver que su sensación de “cansancio” no tiene nada que ver con cuándo y durante cuánto tiempo o cuánto menos duerme. Tu mente no está aceptando el trabajo que haces mientras estás despierto y está buscando alguna forma de escape; que te hace dormir todas tus horas de vigilia.
Intenta involucrarte en alguna actividad positiva y constructiva que también te mantenga emocionado la mayor parte del día.
