La postura de la cabeza hacia adelante es causada casi universalmente por un problema en la posición de las caderas y la pelvis con relación a la caja torácica y las piernas. Busque en un libro o en Internet una postura correcta y probablemente encontrará que la persona con la cabeza hacia adelante, supongo que es usted, tiene una mala alineación allí. Por lo general, puede afectar de manera positiva estirando los isquiotibiales y el psoas, que también puede encontrar en línea o en un libro.
¿Cuál es el tratamiento más efectivo para la postura / posición de la cabeza hacia adelante?
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Averigüe qué está causando la posición delantera de la cabeza y luego aborde la causa subyacente. Probablemente va a tomar un tiempo ya que cada Dr. que vea interpretará sus hallazgos desde la perspectiva de su especialidad. Aquí hay una lista de especialidades para comenzar: cirujano ortopédico, osteópata, quiropráctico, reumatólogo.
Soy un terapeuta de masaje por el comercio. Fui uno durante 18 años y también fui profesor. Actualmente no estoy en práctica. Necesitas ver un quiropráctico. Hay formas en que puede traccionar tu cuello a través de la cuña. Ve a ver a un quiropráctico y obtén un plan de juego sobre el tratamiento. Se puede arreglar a tiempo. Solo tienes que hacer lo que te dicen.
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