Tomo una cucharada grande de cada una de varias hierbas en polvo diferentes cada día, al menos una vez al día, tal vez dos veces si puedo soportarlo. Algunas veces los miro y simplemente no puedo hacerlo.
Lo hago porque son buenos para mí, mucho mejor que las verduras que mis padres usaban para hacerme comer porque “son buenos para ti”.
Saben mucho, mucho, peor también.
Son ashwagandha, dong quai, raíz de rodiola y algunos otros que no son tan desagradables.
Aquí hay información sobre ellos que me motivó a usarlos.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
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Ha sido útil en mi recuperación de una larga enfermedad con la enfermedad de Lyme. Había otros que eran tan amargos que era como volver la boca hacia afuera cuando los tomaba, pero eran buenos para mí.
Dos en particular fueron hojas de neem en polvo y la raíz en polvo de uva de Oregón. Obtuve extractos encapsulados sabios y sustituidos para aquellos. Este último es una fuente de berberina.
