Tomemos un suplemento de vitamina C, por ejemplo. Cuando tragas la píldora, baja por tu esófago hacia el estómago. No le sucede mucho allí; la mayoría de los suplementos tienen algún tipo de recubrimiento protector para evitar que su estómago le haga daño.
Después de un tiempo, la sobra de vitamina C se introducirá en el intestino delgado. Una vez allí, la baba será absorbida por las microvellosidades hasta que se haya acabado o las sobras se hayan excretado.
Una vez en la vellosidad, la vitamina C ingresará en sus células y se enviará a su torrente sanguíneo. En tu flujo sanguíneo, otras células lo recogerán para usarlo en sus diversas funciones.
Debido a que la mayoría de los suplementos contienen demasiada vitamina para que su cuerpo la use de una sola vez, gran parte de lo que entra a su sangre se excretará (solamente Bs y C; A, D, E y K se almacenarán en su tejido adiposo). para un uso posterior) a través de sus riñones.
Una vez que ingresa en otras células, todas las vitaminas se procesarán de manera similar (con excepciones dependiendo del compuesto exacto utilizado para la vitamina).
