¡A menos que tengas problemas psicológicos / daño cerebral, entonces soñarás todas las noches!
¡Solo porque no recuerdes soñar no significa que no lo estés haciendo! Por lo general, sueña al menos de cuatro a seis veces por noche, generalmente durante la etapa REM más activa del sueño, si tiene más de 10 años. (Los niños menores de 10 años solo sueñan aproximadamente el 20 por ciento de las veces en el sueño REM). Usualmente sueñas más a medida que avanza la noche porque la etapa REM del sueño puede ser desde cinco minutos temprano en la noche hasta 34 minutos hacia el final de tu sesión de sueño Entonces, si duermes durante, digamos, ocho horas en total por noche, dos de ellas pueden pasarse soñando. [1]
¡Soñar en!
Notas a pie de página
[1] ¿Con qué soñamos? Sleep.org
