Cómo evitar que alguien tenga escalofríos y sudoración

Esto carece de contexto.

En la mayoría de los casos, se trata de actividades destinadas a mantener la homeostasis de alguien: son, en esencia, cosas buenas. Interrumpirlos o prevenirlos puede potencialmente poner a la persona en mayor peligro a menos que su forma de hacerlo alivie la amenaza inicial a su homeostasis.

Hay varias maneras de reducir o prevenir a la fuerza los escalofríos y la sudoración, pero ninguno de ellos es algo con lo que la gente debería jugar y no hay ningún beneficio particular que vaya con los riesgos que se pueden presentar con la mayoría de estas opciones. Incluyen cosas como:

  • Meditación y otras formas de influencia consciente sobre los procesos autonómicos
  • Fármacos que causan disfunción neurológica (una variedad de psicotrópicos)
  • Infecciones u otras enfermedades que interrumpen el funcionamiento normal
  • Trauma físico o mediación del funcionamiento normal del sistema nervioso

Muchas cosas pueden causar escalofríos y sudoración, ya sea por separado o simultáneamente. Tal vez esta persona necesita estar en un entorno diferente, tal vez se estén retirando de un medicamento, tal vez tengan una afección neurológica degenerativa, tal vez estén enfermos, tal vez estén ansiosos, etc.

Antes de que alguien diga qué hacer al respecto, entender por qué está sucediendo es una prioridad. También se debe razonar que tratar de detener sus escalofríos o sudar es lo mejor para ellos antes de que se emprendan esfuerzos para hacerlo. Parece que consultar con un profesional está garantizado, aunque solo sea para entender mejor la situación.

Matarlos es la respuesta obvia. Por favor no hagas eso.

Los escalofríos y la sudoración son esenciales para mantener una temperatura corporal estable. Si tiene un control perfecto del clima, simplemente puede mantener la temperatura óptima para los humanos.

Pero la temperatura ambiente no es lo único que hace que la gente sude o tiritee. Podrían enfermarse y tener fiebre. Podrían enojarse, temer, estresarse, avergonzarse. Podrían ejercitarse vigorosamente. Podrían leer historias de terror llenas de suspenso, de esas que les causan escalofríos. ¡Pueden enamorarse!

Entonces eso los deja matarlos o abandonar toda la idea y seguir adelante. Este último es abrumadoramente preferible en la mayoría de las circunstancias.

De estos síntomas, sé …

Parece que estás observando a una persona en crisis. Los ataques de pánico aumentan la producción de adrenalina (causando sudoración). El ataque también desencadena una reacción de “lucha o huida” por parte del sistema circulatorio (las válvulas del sistema vascular se cierran y las extremidades se vuelven repentinamente “frías” o incluso de color azul). estado actual, quítelos de toda estimulación externa (conversaciones, música, etc.) e intente “convencerlos”. Lo que me ayuda es sentarme en el piso de la ducha y concentrarme en el sonido del agua que gotea en el desagüe.