¡Que tengo uno!
El cuerpo es increíble … es el puente que nos permite experimentar el mundo.
Puede…
VEA: naturaleza, colores, bellas obras de arte, las caras sonrientes de las personas que amo, leyendo un poema, leyendo memes divertidos …
OLOR: Cuando un amigo te cocina, el dulce aroma justo después de la lluvia en el medio del verano, hierba recién cortada, lavanda, cuando necesitas ducharte (¡ja!), Fruta madura
SABOR: ¡¡¡YUM !! ¡TANTO muchas comidas deliciosas! O cuando algo pudo haber salido mal … indica NO COMER
TOQUE: mantas suaves, piernas afeitadas frescas, el agua caliente cuando te sientas en un baño, caminar descalzo sobre la hierba o la arena, abrazar …
COMUNÍQUESE: ya sea escribiendo con los dedos, usando mi boca para cantar, reír o tener una larga conversación con un amigo, me permite expresarme
ESCUCHAR: Música, la voz de mis padres, campanas de viento, mi estómago gruñendo cuando tiene hambre, el sonido de mis dedos en el teclado, un bebé riéndose
MOVER: ¡ Bailar, estirar, saltar, cualquier cosa que me haga estar completamente presente en mi cuerpo es bienvenido! Me encanta el yoga y me siento más fuerte cuanto más muevo mi cuerpo
ORGASMO: Ummm hola? ¡El cuerpo es increíble!
Trata a tu cuerpo con amor y siempre tendrás gratitud por ello. Ten gratitud por ello y siempre tratarás a tu cuerpo con amor.