¿Qué debe saber si tiene presión arterial alta?

Gratitud y Dua

¿Qué debería saber si tengo presión arterial alta?

Esto es lo que les digo a los nuevos hipertensos:

1. La presión arterial alta es un problema manejable
2. La presión arterial alta responde muy bien a la modificación del estilo de vida
3. Un diagnóstico de presión arterial alta no es el final de su mundo, como usted lo sabe
4. Las modificaciones en la dieta, el ejercicio aeróbico regular durante treinta minutos por día y la reducción del tabaquismo y el alcohol recorrerán un largo camino hacia la buena salud
5. Mantener un diario de BP con las lecturas de AM y PM junto con el seguimiento de la dieta y el ejercicio es vital para un buen control
6. Dolor de cabeza, dolores en el cuello y distensiones, los cambios en la visión pueden indicar una emergencia. Ten cuidado
7. Guarde los medicamentos de emergencia en su billetera junto con la información sobre la dirección de su médico, cerca de
8. Los chequeos regulares de la visión, el riñón y la función cardíaca son vitales para prevenir el daño orgánico relacionado con la hipertensión.
9. Beber agua con dientes empapados durante 24 horas es un remedio herbal adjunto útil para la presión arterial alta
10. La meditación es yoga han demostrado beneficios en el control de la presión arterial

¡Paz!

No soy responsable de ninguno de los consejos que estoy dando aquí.

Primero conoce el rango de BP que tienes. Ejemplo

120-110 / 80 -70 puede ser normal y 140-160 / 180-190 puede considerarse alto.

Hay varias razones por las que su pb es alto, pero lo más importante es lo que lo desencadena y cómo conocerlo.

Normalmente, cuando tienes un PdP anormal, si pones tu dedo índice para controlar el pulso de tu muñeca, verás uno de dos signos, puedes sentir ese pulso (su latido literalmente) como si estuvieras corriendo y la segunda condición es que detectas un pulso alto o una frecuencia de pulso irregular 90 arriba (si tiene problemas del corazón o hormonales, etc.) en cuyo caso el tipo de betanol funciona mejor donde disminuye su frecuencia cardíaca junto con una presión arterial alta.

Bp alto acompaña dolor de cabeza en cualquier lado de la frente. Si ha sufrido de diabetes durante mucho tiempo, es posible que no note nada en absoluto, ya que su sensación de dolor está desactivada, lo que es más alarmante.

Los signos de PA baja incluyen dolor en el cuello, caída de temperatura en la frente, a veces su cabeza se siente muy caliente o se siente como si alguien estuviera marcando su cerebro.

A veces, si toma bp meds, su pb desciende muy rápido (porque la dosificación aún no se ha ajustado correctamente) y siente náuseas, el agua salina funciona mejor.

Un truco es que si tiene un alto punto de ebullición y, por alguna razón, los medicamentos bp no funcionan para usted, puede probar lasix o la píldora de agua como emergencia. Le permite orinar un par de veces, también agota su cuerpo, pero el sodio adicional está fuera y su PC desciende muy bien, por supuesto, investigue y consulte a su médico.

Puedes probar con Amla ya que tiene el mismo efecto que lasix, por lo que puede usarse como diurético natural y el pb puede controlarse de forma natural.

High bp es manejable pero depende de la causa.

Buena suerte.

La presión arterial alta puede causar insuficiencia renal y accidente cerebrovascular, y puede aliviarse mediante cambios en el estilo de vida que reducen su peso y haciendo ejercicio. Los medicamentos también pueden ayudar a tratar este problema si los cambios en el estilo de vida no tratan completamente este problema.

¡Buena suerte!