Significa que estabas durmiendo en la etapa profunda del sueño cuando te despertaste, cuando tu cerebro tiene ondas beta lentas, lo que significa que solo puedes recordar pensamientos fragmentados o ningún sueño en absoluto.
Otra etapa de sueño es REM (movimiento ocular rápido). En esta etapa, tu cerebro está tan activo como cuando estás despierto. Los durmientes que se despiertan durante el REM tienden a recordar sus sueños activos y vívidos.
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