La presión arterial comúnmente conocida como hipertensión se llama ratta gata vata en Ayurveda. La presión arterial es la presión ejercida por la sangre en las paredes de la arteria. La presión arterial normal es de 120 / 80mmhg. Si va más allá de este límite, comienza a dañar las paredes internas de las arterias, lo que lleva a la reemisión y el bloqueo de los artefactos.
Causas :
Estrés y estilo de vida agitado
Fumar y consumo de alcohol
Estilo de vida sedentario
Hábitos de comida irregulares
¿Hay algún vínculo entre un problema renal y la presión arterial?
¿Por qué algunos alimentos causan aumento de la presión arterial?
La ingesta de comida chatarra (patatas fritas y comida profunda liberada) comida rápida, bebidas gaseosas, alimentos envasados y enlatados – causa la digestión en el cuerpo.
Dieta baja en fibra e ingesta de cuerpo graso.
Tratamiento :
Panchakarma o la limpieza ayurvédica se realiza para expulsar la toxime o los desechos no deseados del cuerpo, a fin de llevar a cabo una circulación adecuada de los alimentos y rijuenate el corazón y reducir la hipertensión.
Visechava -población
Terapias externas :
Shirodhara – thakradhara ksheeradhara o tailadhara
Shiro vasti
Shiro Pichu
Shiro lepa
La modificación de la dieta y el estilo de vida juega un papel importante.
Evite el alcohol
Bastante fumadores
Evita el huevo, cumple, labele exceso de sal, encurtidos, comida frita.
Ejercicio regular como jigging y caminar
Descanso, relajación y buen sueño
Reducir peso
Yoga: Pranayama y meditación.
Remedios :
Hervida una bombilla aplastada de ajo en un vaso de agua y un vaso de leche. Reducir a un vaso antes de ir a la cama.
Remoje el ajo machacado en leche con mantequilla una noche uno al día siguiente por la mañana.
La corteza de arjuna en polvo se hierve en un vaso de leche y un vaso de agua. Reduzca a una bebida de vidrio dos veces al día.
