Bueno, es bastante sorprendente, pero te acostumbras a él igual que te acostumbras a todo lo demás en la vida.
Sin embargo, te animo a que lo experimentes por ti mismo. Es difícil explicarlo con palabras, aparte de “bueno, puedes hacer todo lo que esté allí”. 🙂
Es muy posible aprender a un sueño lúcido:
- Obtenga un diario de sueños. Debe tener un diario y anotar sus sueños en él. Esto mejorará la memoria de tus sueños, lo que aumentará las posibilidades de que te vuelvas lúcido mientras duermes.
- Tener controles de realidad. Deténgase por un segundo para mirar alrededor. Mire sus manos, las cosas que le rodean. ¿Quiénes son las personas a tu alrededor? ¿Dónde estás? ¿Qué ves, oyes y hueles? ¿Tiene sentido? Si todo tiene sentido, entonces probablemente puedas concluir que estás despierto. Repita este proceso diariamente. En algún momento, harás esto mientras duermes y te volverás lúcido.
- Anclaje conecta alguna acción a un control de realidad. Por ejemplo, cada vez que estás en un ascensor, haces un control de la realidad. La próxima vez que estés en un sueño en un ascensor, también harás un control de la realidad, que puede ponerte lúcido.
- Asegúrate de dormir lo suficiente. Puede probar todas las técnicas del mundo, pero si no duerme lo suficiente, estará demasiado cansado para volverse lúcido.
- La motivación es una herramienta muy poderosa. Solo por ser realmente entusiasta y motivado, puede experimentar un sueño lúcido ya hoy. Lee un libro sobre el tema, habla con profesionales, mira videos. Alimentar tu cerebro con todo esto te ayudará a llegar antes.
Cómo inducir el sueño lúcido: su guía rápida | Crecimiento Evolución Desarrollo
Sinceramente,
Victor Step
