¿Por qué siempre trato de encontrar algo de qué preocuparme? Incluso cuando todo está bien, me preocupo por mi salud si no puedo encontrar nada.

Felicitaciones por reconocer esto! Esto es más o menos como la gente trabaja, casi todo el tiempo. Usted crea una emoción, luego busca alguna manera de justificarla. Mejor te das cuenta ahora que antes de golpear a alguien con un bate de béisbol por tomar un lugar de estacionamiento. Practica creando diferentes emociones. Cuente sus bendiciones para sentir gratitud. Haz algo amable para sentir alegría.