Eso depende de tu estilo de vida de lo contrario.
Si está bebiendo mucha agua, comiendo con sensatez y, en general, viviendo una vida sana, entonces no es gran cosa.
Si estás viviendo la vida en el carril rápido, bebiendo solo refrescos, no haciendo ejercicio, no comiendo alimentos saludables, no descansando como deberías, entonces, sí, es malo para ti.
Se trata de la moderación. No consuma demasiado nada. Eso es malo. Come, descansa y vive con sensatez, y nada realmente te va a hacer daño. El exceso de indulgencia ocasional se puede superar más fácilmente, especialmente a medida que envejece.
