El consumo de etanol que se encuentra en el vino, la cerveza y los licores destilados conduce a la resaca. Una resaca es la experiencia de varios efectos fisiológicos y psicológicos desagradables. Todos hemos probado en algún momento a Bhang durante Holi, te da una repugnante resaca.
Los síntomas de una resaca son dolor de cabeza, somnolencia, problemas de concentración, boca seca, mareos, vómitos, falta de apetito, sudoración, hiperexcitabilidad y ansiedad, que duran varias horas o más de 24 horas.
Maneras de deshacerse de la resaca: –
- Beber agua antes de acostarse o durante la resaca puede aliviar la deshidratación.
- El remedio más común para una resaca es tener agua de limón, restaura las sales en el cuerpo y rehidrata su sistema.
- Dormir lo suficiente después de beber en exceso puede ayudar a su cuerpo a recuperarse.
- Tome un baño de agua tibia para calmar los nervios, seguido de una caminata (aire fresco) para deshacerse de la resaca.
- El contenido de fructosa y azúcar se energizará y rejuvenecerá, por lo que tendrá muchas frutas frescas.
- Mezcle un poco de leche fría, plátanos, zanahorias, fresas y otras bayas nutritivas, agregue una pizca de sal y mezcle la mezcla.
- No se ha encontrado una correlación significativa entre el consumo de cafeína y la severidad de la resaca, por lo que debe tomarse una bebida con cafeína.
- Comer un buen desayuno es un renombrado remedio para la resaca. Puede ayudar a restaurar los niveles de azúcar en la sangre,
Qué evitar – Analgésicos y refrigerios fritos
¡Sé saludable, mantente feliz!
Fuente – Consejos – belleza y salud
