La somnolencia ocurre solo cuando a tu mente no se le da trabajo o al menos al trabajo que no es tan interesante para concentrarse en él. Si estás haciendo el mismo trabajo anterior con menos uso de tu cerebro, como hacer el trabajo de entrada de datos, etc., se calmará y comenzará a descansar.
Cuando te sientas somnoliento, comienza a moverte de ese lugar y da vueltas durante 5 minutos y vuelve al trabajo. Este es solo un ejemplo que he dado para deshacerte de la somnolencia, también puedes optar por diferentes cosas que te hacen enérgico y te ayuda a llevar con tu trabajo correctamente. Recuerda una cosa: solo necesitas unos minutos para que vuelvas a la normalidad de la somnolencia siguiendo el camino que te hace vibrante.
No se acostumbre a los productos que contienen cafeína que perturban su salud a largo plazo. Si trabajas por turnos, no hay otra opción que no sea tomar suficiente tiempo para dormir.
