¿Qué causa los calambres en las piernas en la mañana?

Tenía una persona cercana a mí que tenía esta situación de calambres frecuentes. La causa principal de los calambres en el frío es la falta de minerales como el potasio, el calcio o el magnesio en la sangre, y se expone al frío, lo que dificulta un poco el funcionamiento normal de los músculos. Debe observar su dieta y tener un plato lleno de vegetación en la mesa cada vez.

En muchas situaciones, se debe al uso excesivo del músculo o debilidad debido a la tiroides.

En todos los casos, es la debilidad del interior del que debe deshacerse.