Creo que depende del apoyo que estás buscando?
La TCC es el tratamiento más común para la ansiedad y la depresión en el Reino Unido, pero puede no serlo para todos.
Si simplemente desea hablar sobre su experiencia y posiblemente escuchar sobre otras personas, puede probar un foro como:
Mezclar
(Que tiene un AZ de organizaciones de soporte)
Muchas organizaciones benéficas que vienen a mi mente se basan en ciertas áreas como Edimburgo, Birmingham, Brighton, ya que no conozco su ubicación (y no le pido que la divulgue) es difícil sugerir una.
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Sin embargo, dado que has estado recibiendo CBT, ¿supongo que tendrás un CPN? De ser así, deberían poder señalizarte para apoyar a grupos en tu área y tener una conciencia general de lo que está sucediendo en tu área. Están ahí para apoyarte en la forma en que deseas ser apoyado. Incluyendo el tratamiento, los planes de atención que se supone que deben estar centrados en la persona, con el individuo que aporta lo que necesita, no solo la enfermera. Digo esto porque no creo que eso a menudo esté claro para las personas que usan el servicio.
Hay muchos artículos sobre el tema que creo que son accesibles en Intermix, pero también sé que hay exposiciones y charlas sobre el tema, sin embargo, no estoy al tanto de ninguna ejecución hasta el momento, pero sé que había una llamada Soy irlandés en Londres que tú podría ser capaz de encontrar imágenes y comentarios sobre.
No quiero asumir su ascendencia o grupo étnico, sin embargo, también existen estos:
Exposición cuenta la historia de la primera generación de familias negras de raza mixta en Birmingham
La historia de las Panteras Negras británicas a través de la raza, la política, el amor y el poder
Mix-d:
También hay un grupo de Meetup llamado “Asuntos de raza mixta” si desea reunirse con personas, escuchar sus historias y hablar sobre las suyas.
Me encantaría saber más acerca de su experiencia personal y estoy seguro de que otros también lo harían con valentía y buscarán todo el apoyo que necesita.
