Para evitar la acidez, puede intentar seguir los consejos
1 evitar la comida frita y aceitosa
2 bebe agua 30 minutos antes de las comidas y 60-90 minutos después de las comidas.
3 Beba mucha agua, y siempre beba sorbo a sorbo.
4 ejercicios
5 agregue más frutas a su dieta
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Cuando tenga acidez solo tome media taza de leche (temperatura ambiente o ligeramente fría) agréguele agua equivalente y bébala.
Estas medidas me ayudaron a eliminar la acidez.
