[Descargo de responsabilidad, esto describe mis experiencias personales y no es, y no debe interpretarse como, consejo médico. Ver un doctor]
Puede suceder, depende de la forma física y la condición de salud de un hombre.
Mi experiencia es que la presión arterial tiene mucho que ver con esto y ser mayormente sedentaria. La falta de sueño y el estrés también son importantes contribuyentes , al menos en mi experiencia.
Moverse más ayudó un poco, no de forma masiva, sino simplemente caminando un poco más, 30 minutos a una hora enérgicamente. Luego, hacer algunos cambios en la dieta ayudó más. Cualquier peso extra en el medio no es bueno. Al estar un poco excedidos de peso y fuera de forma, ayudaron, y luego los siguientes suplementos ayudaron mucho:
L-Citruline, o L-Arginine, o L-Citruline DL-Malato.
Los tomé por mi presión arterial, no por dificultades eréctiles . Primero L-Arginina, luego como un experimento L-Citrulina, más tarde L-Citrulina DL-Malato.
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Nunca más de 3 gramos al día, a veces ciclando un par de días sin tomar, luego tomar un gramo, luego dos gramos al día siguiente
Me preocupaba principalmente mantener mi presión arterial en línea y ganar más energía para el ejercicio. Encontré, como efecto secundario, que ayudaron significativamente a los problemas de erección. Dramáticamente.
Fue entonces cuando me di cuenta de que los problemas de erección podrían estar relacionados con la presión arterial y la producción de óxido nítrico, lo que me hizo leer un poco sobre eso y luego irme.
“Oh, ah, eso explica las cosas …”
Una vez que llegué a los 37, noté que dejé de tener erecciones mientras dormía o cuando me despertaba, lo cual era extraño para mí. Porque eso solía suceder siempre. Entonces noté que los pensamientos o estímulos visuales o mentales, o físicos que normalmente producirían excitación física ya no lo eran tanto.
Casi al mismo tiempo, mi médico me informó que mi presión sanguínea estaba fuera de control, y que quería que me recete medicamentos para la presión arterial, pero que me daría unos meses para hacer cambios de forma natural a través de la dieta. Él era un gran creyente en hacer cambios en la dieta y el estilo de vida.
Probé remolachando remolachas debido a algunas cosas anecdóticas que leí, y luego terminé desmayándome debido a la caída dramática de mi presión arterial. Como incidentes de síncope en público. Y casi me desmayo conduciendo de Vermont a Ohio, en la carretera.
No está bien.
Así que eventualmente comencé a tomar estos suplementos, primero en cápsulas, luego en polvo a granel, y especialmente en el último, que me ayudó a llevar mi presión arterial desde los niveles de hipertensión en etapa 2 a un rango normal. Dentro de unos meses. Después de luchar con la presión arterial elevada durante 3 años y de lidiar con el estrés laboral y del palacio. El seguro de salud malo no cubre los suplementos de polvo a granel …
Lo que nos lleva a una nota más importante. La dificultad para obtener erecciones o mantener erecciones, cuando está en sus últimos 30 años o en sus primeros 40 puede ser, en realidad, una señal de advertencia. No lo ignores Su salud es más importante que levantarse, levantarse es un clima de campana para problemas de salud más importantes.
Vete a ver. Mire su alimentación y actividad.
