La premisa obvia de mi respuesta es que siempre debe consultar a su médico antes de realizar cualquier acción, incluida la que voy a sugerir.
He estado en el globo (bueno, el inhalador) durante gran parte de mi vida, hasta que comencé a beber una o dos cucharadas de té de vinagre de manzana sin filtrar al día mezclado con agua, hace ocho años. Mis ataques de asma han disminuido de varios al día a literalmente unos pocos al año y me he despedido del inhalador.
Tenga en cuenta que no hay evidencia científica que respalde los efectos beneficiosos del vinagre de sidra de manzana en pacientes asmáticos, pero encontrará mucha gente, incluyéndome a mí, diciéndole lo contrario por experiencia. Es importante que hable con su médico para que descubra posibles efectos secundarios nocivos para usted; pero si él le muestra la luz verde, aparte de tal vez decirle que no hay evidencia científica que sugiera que experimentará ninguna mejora, le sugiero cordialmente que la pruebe.
Es importante que el vinagre de sidra de manzana no esté filtrado, de ahí que contenga lo que se llama la madre (hebras de proteínas, enzimas y bacterias amistosas) y que sacuda la botella antes de verter una cucharada de té sobre un vaso de agua y mezclarla.
Obviamente, un entorno limpio y sin polvo a tu alrededor también es primordial, como ya han dicho otros, pero estoy seguro de que ya lo sabes, de que eres asmático.
