Una palabra de advertencia antes de leer mi nota: No estoy calificado para ofrecer consejo médico. Para tal consejo, debe consultar a un médico médicamente calificado. Enseño anatomía y fisiología humana, y puedo ofrecer solo “remedios caseros”, que pueden funcionar o no.
Las personas que sufren de asma a menudo experimentan mucosidad constante en la garganta. El asma causa inflamación en el tubo bronquial y estimula una mayor producción de moco.
Aunque el asma generalmente se asocia con sibilancias y tos frecuente, la Asociación de Alimentos y Medicamentos (FDA) dice que el asma leve y grave produce una “producción excesiva de moco”. Esto puede acumularse en la garganta y causar síntomas similares a los de la alergia. Un estudio publicado en The New England Journal of Medicine encontró que el aclaramiento crónico de la garganta podría ser una indicación de asma en niños
Existen muchos remedios caseros efectivos para ayudar a eliminar el moco de la garganta. Estos tratamientos naturales pueden proporcionar alivio sintomático.
Hacer gárgaras con agua salada es un remedio casero simple que puede ayudar a eliminar las infecciones que causan moco en la garganta y las vías respiratorias superiores.
unas gotas de aceite de árbol de té o aceite de mentol en un tazón grande de agua hirviendo. Coloque su cabeza sobre el recipiente y cúbrase la cabeza con una toalla. Respire profundamente durante 10 minutos para permitir que el vapor y los aceites esenciales limpien las vías respiratorias y eliminen el moco. Repita la inhalación de vapor 2-3 veces
El jengibre es otro remedio casero para ayudar a eliminar la mucosidad excesiva de la garganta y suprimir la tos crónica. El jengibre contiene propiedades antivirales que pueden eliminar las infecciones en el tracto respiratorio y, por lo tanto, eliminar las flemas de forma gruesa y difícil de eliminar. También puede encontrar en este sitio web (http: //www.healthyandnaturalworl…) una receta casera para hacer un té antiinflamatorio aún más potente usando cúrcuma y jengibre.
Tomar miel cruda sin procesar puede ayudar a despejar la garganta de una flema y tratar las infecciones del tracto respiratorio superior. Además de que la miel es un agente antibacteriano natural, también tiene un efecto calmante en la garganta y puede reducir la tos constante.
Es esencial beber abundante líquido como agua y té de hierbas para ayudar a diluir las secreciones de moco y evitar que se acumulen en la garganta. Puede hacer deliciosos tés de hierbas como té de manzanilla o té de jengibre que pueden ayudar a calmar la inflamación y aumentar su ingesta diaria de líquidos.
Una manera de prevenir la acumulación de moco en la garganta es evitar irritantes o alérgenos que podrían causar irritación en las vías respiratorias. Esto también incluye dejar de fumar y evitar inhalar humo de segunda mano.
