¿Existe una relación entre la deficiencia de vitamina B12 y la depresión?

Sí. La relación es que a veces la deficiencia de B12 causa o empeora la depresión.

No toda la depresión se debe a una deficiencia de vitamina B12, o cualquier otro tipo de deficiencia de vitamina, pero algunos casos de depresión se deben parcial o totalmente a la deficiencia de vitamina B12. Esta puede ser una afección primaria, como resultado de una nutrición deficiente u otros factores, pero también puede ser secundaria a problemas médicos como las afecciones autoinmunes o el daño al tracto gastrointestinal. La depresión, la manía, la psicosis y otras dificultades psicológicas pueden ser causadas o empeoradas por la deficiencia de B12.

La suplementación o el tratamiento de la afección subyacente si la deficiencia es secundaria, puede reducir o resolver por completo una experiencia de depresión. En las personas que ya estaban deprimidas antes de la deficiencia, o cuya depresión empeoró después de que se desarrolló una deficiencia, esto puede disminuir su depresión, incluso si no lo resuelve por completo. Sin embargo, muchos casos de depresión no provienen de una deficiencia de vitaminas.

Para las personas que no tenían problemas además de la deficiencia de B12 (o cualquier problema subyacente), el tratamiento puede conducir a una liberación relativamente rápida y permanente de la depresión. Si la deficiencia no fue solo un estado temporal, es posible que se requiera tratamiento continuo, por ejemplo, de una afección autoinmune (con o sin suplementos) para que alguien evite que la depresión regrese. Los protocolos y pronósticos dependerán de las preocupaciones médicas específicas en juego.

Debido a que los estados psicológicos son complejos e influenciados por una variedad de factores, muchos casos de depresión no se deben a la deficiencia de B12 o solo se ven parcialmente afectados por dicha deficiencia. El hecho de que una depresión sea causada por la deficiencia de B12 solo nos dice sobre ese tipo específico de experiencias depresivas, y la suplementación con B12 no es una solución viable para todas las experiencias de depresión. Para aquellos que son deficientes, puede ser una alternativa mucho más segura y mucho más efectiva que las medidas convencionales (por ejemplo, las drogas psicotrópicas).

Aquí hay un comentario anterior mío que explora varios artículos de revistas médicas revisadas por pares que abordan el tema de los síntomas neuropsicológicos de la deficiencia de vitamina B12: https://www.quora.com/Is-vitamin…

La atención se centra en la psicosis y la manía, pero se hacen referencias a la depresión y muchos de los artículos se centran en los síntomas neuropsicológicos en general y no en un solo subtipo de ellos. El comentario también conecta la deficiencia de B12 a pacientes psiquiátricos y ‘tratamientos’.